Erwecke die Heldin in Dir mit Yoga & Pilates

Ein Weg zu Selbstvertrauen und innerer Stärke

Autor*innen

• Ute Frank

Parameter

• 172 Seiten
• 7 Lesestunden

• Medizin & Gesundheit

Mehr zum Buch

Das Buch ermutigt dazu, die eigene innere Heldin zu entdecken und selbstbewusst im Leben zu stehen. Durch gezielte Yoga- und Pilates-Übungen fördert es die Selbstakzeptanz, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das Erleben innerer Stärke. Die Autorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und bietet zahlreiche praktische Vorschläge, um die Leserinnen auf ihrem Weg zu begleiten und zu inspirieren.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2015
• Einband: Paperback