Weiterentwicklung und Evaluation eines Stressbewältigungstrainings

Die Arbeit untersucht eine Neukonzeption eines Stressbewältigungstrainings, das auf der Copingstrategie Humor basiert. Im Rahmen eines sechs Stunden dauernden Trainings nahmen 29 Studierende der Universität Heidelberg teil. Ziel war es, sowohl die subjektiv empfundene Beanspruchung zu verringern als auch die Stressverarbeitung und Copingstrategien der Teilnehmer zu verbessern. Die Ergebnisse der Evaluation werden ebenfalls betrachtet, um die Wirksamkeit des Trainings zu bewerten.