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Das Buch bietet eine kreative und interaktive Möglichkeit, den Alltag zu reflektieren und positive Veränderungen zu fördern. Mit täglichen Journalseiten, Affirmationen und Platz für persönliche Ziele, Erfolge sowie kreative Ausdrucksformen wie Bilder und Zeichnungen, wird eine individuelle Gestaltung ermöglicht. Ein Gewohnheitstracker unterstützt beim Aufbau gesunder Routinen. Zusätzlich gibt es informative Extraseiten, die Achtsamkeit und Glücklichsein thematisieren. Das ansprechende Pixeldesign verleiht dem Journal einen modernen Touch und inspiriert zur regelmäßigen Nutzung über vier Monate.
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JOURNAL - Tagebuch zum Glücklich sein - Speicherpunkt, Eva-Maria Thiele
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- 2022
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- (Paperback)
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