Gedankendoof - Das Arbeitsbuch - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster dur

Fit fürs Mindset Schritt für Schritt - Verändere beschränkende Glaubenssätze, lösche negative Anker, finde deine Werte, Stärken & Schwächen, überwinde Ängste, wende Autosuggestionen an, bau Stress ab

Autor*innen

• Lilly Fröhlich

Parameter

• 120 Seiten
• 5 Lesestunden

• Persönlichkeitsentwicklung
• Psychologische Thematik

Mehr zum Buch

Negative Gedanken können tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gefühle und unseren Körper haben, indem sie schädliche hormonelle Prozesse auslösen. Dieses Arbeitsbuch bietet praktische Ansätze, um alte Denk- und Gefühlsmuster abzulegen und beschränkende Glaubenssätze zu transformieren. Es ermutigt dazu, Ängste zu bearbeiten und die eigenen Stärken sowie Werte zu entdecken, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Durch gezielte Übungen wird der Leser unterstützt, negative Einflüsse loszulassen und sein volles Potenzial auszuschöpfen.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2023
• Einband: Paperback