Makro- und Mesozyklusplanung

Die Studienarbeit behandelt umfassend die Planung von Makro- und Mesozyklen im Kontext von Krafttraining und arterieller Hypertonie. Sie fokussiert sich auf die Zielsetzung und Prognose sowie die Durchführung von Krafttests. Zudem wird eine gründliche Literaturrecherche zu diesem Thema präsentiert, die die wissenschaftlichen Grundlagen und aktuellen Erkenntnisse beleuchtet. Die Arbeit bietet somit wertvolle Einblicke für die Anwendung von Krafttraining bei Personen mit Bluthochdruck.