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Treat Your Own Knees

Easy Exercises to Relieve and Prevent Knee Pain

Autoren

Jim Johnson

Parameter

Seitenzahl: 128 Seiten
Lesezeit: 5 Stunden

Belletristik

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Focusing on practical strategies, this guide offers effective methods to strengthen and improve knee health from the comfort of home. It emphasizes exercises that require no special equipment, making it accessible for everyone. Readers will find step-by-step instructions and tips to enhance mobility and alleviate discomfort, promoting a healthier lifestyle.

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Treat Your Own Knees, Jim Johnson

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Erscheinungsdatum: 2005
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Titel: Treat Your Own Knees
Untertitel: Easy Exercises to Relieve and Prevent Knee Pain
Sprache: Englisch
Autor*innen: Jim Johnson
Verlag: Rupa Publications
Erscheinungsdatum: 2005
Einband: Paperback
Seitenzahl: 128
ISBN13: 9788129120663
Schlagwörter: Belletristik
Beschreibung: Focusing on practical strategies, this guide offers effective methods to strengthen and improve knee health from the comfort of home. It emphasizes exercises that require no special equipment, making it accessible for everyone. Readers will find step-by-step instructions and tips to enhance mobility and alleviate discomfort, promoting a healthier lifestyle.