Wir senden dir das abgebildete Buch

Léčivá síla chladu. Otužováním ke snížení stresu a zvýšení výkonnosti

Autor*innen

Josephine Worseck

Buchbewertung

4,2(5)Abgeben

Parameter

Mehr zum Buch

Chlad lidi posiluje, dodává jim energii a utužuje jejich zdraví. Pomocí bezpečného otužování a správného dýchání se lze trvale zbavit celé řady fyzických i psychických obtíží. Pokud byste také rádi lépe spali, odbourávali stres, dostali se do duševní rovnováhy nebo se prostě jen cítili dobře, může být pro vás otužování to pravé. Neurovědkyně Josephine Worsecková přehledně a fundovaně ukazuje, jak využít blahodárné účinky chladu na naše tělo i mysl.