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Das Buch beleuchtet die essentielle Verbindung zwischen Bewusstsein, Ernährung und Bewegung für das persönliche Wohlbefinden. Es zeigt auf, wie diese drei Faktoren sowohl körperliche als auch mentale Vitalität fördern können. Der Autor argumentiert, dass die Investition in diese Bereiche im Vergleich zu den erzielten Ergebnissen gering ist, und bietet wertvolle Einsichten zur Steigerung der Lebensqualität.
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Bewegung. B+E+B=V, Andreas Koller
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- 2014
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- (Paperback)
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