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Pilates Sonnen Reisen ins Glück

Wege zur Entspannung, Stressbewältigung und zum Krankheitsmanagement

Autor*innen

Sabine Pitschula

Buchbewertung

3,0(1)Abgeben

Parameter

100 Seiten
4 Lesestunden

Belletristik

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Die Verbindung von Pilates und autogenem Training bietet einen innovativen Ansatz zur Stressbewältigung und Krankheitsbewältigung. Durch die Nutzung innerer und Körperbilder können Leser ihre emotionale Haltung verändern und eine positive Grundhaltung entwickeln. Kleine Veränderungen im Denken und Fühlen ermöglichen nachhaltige Verbesserungen im Leben, unabhängig von äußeren Umständen wie Finanzen oder gesundheitlichen Einschränkungen. Die Reise zu mehr Lebensglück wird durch die Erinnerung an glückliche Momente und Naturbilder unterstützt, was zu einem erfüllteren Leben führt.