Selbsthilfe zum Glück

Der Leitfaden bietet einen kompakten Ansatz, um aus psychischen Erkrankungen gestärkt hervorzugehen. Umrahmt von zwei Gedichten, ist er so gestaltet, dass er leicht mitgenommen und jederzeit erneut gelesen werden kann. Die kurze Form ermöglicht eine schnelle und effektive Reflektion über die Herausforderungen und Wege zur Heilung.