Trainingsplanung zur Steigerung der Ausdauer

Die Studienarbeit behandelt die Durchführung eines Fahrradergometertests nach Hollmann und Venrath zur Diagnose von arterieller Hypertonie. Sie fokussiert sich auf die Zielsetzung und die Trainingsplanung innerhalb eines Mesozyklus, wobei die Auswirkungen von Ausdauertraining auf Bluthochdruck analysiert werden. Zudem wird eine umfassende Literaturrecherche präsentiert, die die theoretischen Grundlagen und praktischen Anwendungen des Themas untermauert. Die Arbeit erzielt eine herausragende Note von 0,7 und bietet wertvolle Erkenntnisse für die Sport- und Bewegungslehre.