Stress lass nach
Vom Umgang mit hoher Arbeitsbelastung und dem Erhalt der optimalen Leistungsfähigkeit bei sich und seinen Mitarbeitern
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Stresskompetenz und Resilienz sind entscheidende Fähigkeiten, um den steigenden Anforderungen in der modernen Arbeitswelt zu begegnen. Das Buch bietet praxisnahe Handlungsempfehlungen, um besser mit Stress und Druck umzugehen. Es hilft dabei, das persönliche Stresserleben zu analysieren und geeignete Lösungsstrategien zu entwickeln. Zudem werden Methoden und Techniken vorgestellt, die es ermöglichen, die eigene Widerstandskraft zu stärken und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Ein wertvoller Leitfaden für alle, die ihre psychische und mentale Belastbarkeit verbessern möchten.
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Stress lass nach, Michael Ullmann, Petra Weber
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
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- (Paperback)
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- Titel
- Stress lass nach
- Untertitel
- Vom Umgang mit hoher Arbeitsbelastung und dem Erhalt der optimalen Leistungsfähigkeit bei sich und seinen Mitarbeitern
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Michael Ullmann, Petra Weber
- Verlag
- Trainerverlag
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 84
- ISBN13
- 9783841751096
- Kategorie
- Wirtschaft
- Beschreibung
- Stresskompetenz und Resilienz sind entscheidende Fähigkeiten, um den steigenden Anforderungen in der modernen Arbeitswelt zu begegnen. Das Buch bietet praxisnahe Handlungsempfehlungen, um besser mit Stress und Druck umzugehen. Es hilft dabei, das persönliche Stresserleben zu analysieren und geeignete Lösungsstrategien zu entwickeln. Zudem werden Methoden und Techniken vorgestellt, die es ermöglichen, die eigene Widerstandskraft zu stärken und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Ein wertvoller Leitfaden für alle, die ihre psychische und mentale Belastbarkeit verbessern möchten.