Entwicklung eines Trainingskonzeptes anhand des Fünf-Stufen-Modells. Planung, Durchführung und Übungen

Das Buch präsentiert eine Studienarbeit, die ein Trainingskonzept auf Basis des Fünf-Stufen Modells entwickelt. Zunächst wird die Zielperson des Konzepts detailliert vorgestellt, einschließlich der Ergebnisse eines Eingangsgesprächs sowie biometrischer und motorischer Tests. Die Arbeit ist strukturiert und bietet eine umfassende Analyse, die auf die individuellen Bedürfnisse des Klienten eingeht. Die Note 1,0 unterstreicht die Qualität der Ausarbeitung im Rahmen der Ausbildung zum Fitnesstrainer.