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Course 3 teaches 16 patterns of stationary and moving Taiji Ball Wrap-Coiling, Vertical, Horizontal Clockwise and Counterclockwise. Course 4 focuses on solo and partner applications, which help to develop coiling and neutralizing taiji skills.
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Taiji Ball Qigong 3 and 4, Yang Jwing-ming
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- 2007
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- (Hardcover)
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