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Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
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Hantel-Guide, Gereon Berschin
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2007,
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- 1,43 €inkl. MwSt.
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- Titel
- Hantel-Guide
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Gereon Berschin
- Verlag
- Nutropoly-Verl.-GmbH
- Erscheinungsdatum
- 2007
- ISBN10
- 3981169719
- ISBN13
- 9783981169713
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.