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Muskel Guide 1

Autor*innen

Frédéric Delavier

Buchbewertung

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Parameter

Bodybuilding
Fitness
Sachliteratur

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Mit präzisen anatomischen Zeichnungen: noch nie gab es eine so klare Darstellung von Anatomie und Funktion der Muskulatur. Ausgewählte Übungen zum Aufbau der einzelnen Muskelgruppen. Gesundheitsaspekte des Krafttrainings. Extra: Wendeposter als Beilage.