Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
Von Škorpilova škola běhu (2016) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Škorpilova škola běhu, Miloš Škorpil
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Wie neu
- Preis
- 5,16 €inkl. MwSt.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Škorpilova škola běhu
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Miloš Škorpil
- Verlag
- Mladá fronta
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 8020432906
- ISBN13
- 9788020432902
- Kategorie
- Sport
- Bewertung
- 4,05 von 5 Sternen
- Beschreibung
- V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.