Klick im Kopf

Beende abendliche Essanfälle, ständiges Neuanfangen und den Jo-Jo Effekt und werde die schlankste und gesündeste Version deiner selbst! - 2. Auflage

Autor*innen

• Tim Gelhausen

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• 244 Seiten
• 9 Lesestunden

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Startest du regelmäßig neu, weil es dir schwer fällt, beim Abnehmen am Ball zu bleiben? Greifst du bei Frust, Stress oder emotionalen Problemen gerne zur Schokolade? Bleibst du nur für kurze Zeit motiviert und belohnst dich zu schnell wieder mit gutem Essen? Und fällt es dir gerade abends schwer, standhaft zu bleiben? Kannst du mindestens eine dieser Fragen mit "Ja" beantworten? Dann ist dieses Buch perfekt für dich. In "Klick im Kopf" findest du leider keine neue Wunder-Diät, mit der du in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren kannst; stattdessen zeigt Tim Gelhausen In seinem Buch die wahren Gründe auf, warum wir immer wieder zum Essen greifen, uns selbst sabotieren und wie man aus diesem Kreislauf ausbricht, um ein für alle Mal sein Wunschgewicht zu erreichen.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2020
• Einband: Paperback