How to Meditate

An Illustrated Guide to Calming the Mind and Relaxing the Body

Autor*innen

• Paul Roland

Parameter

• 128 Seiten
• 5 Lesestunden

• Geist und Körper
• Persönlichkeitsentwicklung
• Psychologie
• Sachliteratur

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A simple, full-color guide examines the benefits of meditation and explains both structured and unstructured methods for gaining greater spiritual awareness, reducing stress, clearing the mind, and promoting total body wellness. Original.

• Sprache: Englisch
• Erscheinungsdatum: 2000
• Einband: Paperback