Wir senden dir das abgebildete Buch

Pět Tibeťanů

Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu

Autor*innen

Buchbewertung

4,0(408)Abgeben

Parameter

88 Seiten
4 Lesestunden

Mehr zum Buch

Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů podstatně zvyšuje pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje naše smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu.