Frohe Weihnachten und wunderbare Buchmomente!

Bookbot
1/4

Fit po čtyřicítce. program formování těla

Autoren

Mehr zum Buch

Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.

Parameter

ISBN
9788073760182
Verlag
Olympia

Kategorien

Publikation

2008

Buchkauf

Wir benachrichtigen dich per E-Mail.