Diese Reihe befasst sich mit modernen Trainingsstrategien und konzentriert sich auf die grundlegende Vorbereitung junger Athleten. Sie liefert wissenschaftlich fundierte Einblicke zur Entwicklung wichtiger athletischer Fähigkeiten wie Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Die Bücher bieten praktische Empfehlungen für konkrete Trainingsgestaltungen, die speziell auf die Altersgruppe der 8-15-Jährigen zugeschnitten sind, und stellen somit eine unschätzbare Ressource für Trainer und junge Sportler dar.
Moderne Trainingsstrategien für das Grundlagentraining werden in diesem Buch praxisorientierter Form vermittelt: wissenschaftlich gesicherte Aussagen für die Entwicklung von Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, und Ausdauer für 8-15 jährige bilden das Gerüst für viele praktische Empfehlungen zur konkreten Trainingsgestaltung.