Sich erlauben, absolut echt zu sein! Das ist die Essenz der Radikalen Erlaubnis – einer Methode, die Mike Hellwig in seiner langjährigen therapeutischen Arbeit mit dem inneren Kind entwickelt hat. Sie besteht darin, jeden Gedanken, jedes Gefühl und jeden Konflikt unzensiert anzuerkennen. In diesem Buch gewährt der erfahrene Therapeut und Bestseller-Autor von Befreie dein inneres Kind einen rückhaltlosen Einblick in seine einzigartige Arbeit. Er leitet dazu an, den energetischen Missbrauch, den wir in unserer Kindheit erfahren haben und seitdem mit uns selbst und anderen betreiben, zu beenden. Er demonstriert, wie sich jede Neurose auflöst, wenn wir für unser Bauchgefühl eintreten und bekennen, was wirklich in uns lebendig ist. „So knallhart unter dem Zwerchfell zu bleiben und mich nicht zu verstricken, ist eine Qualität, die entsteht, wenn wir uns erlauben, jeden Gedanken, jedes Gefühl, ja überhaupt jede Wahrnehmung als ein inneres Kind zu behandeln.“ Weitere Informationen auf www.mike-hellwig.de
* Praktische Lebenshilfe und Anleitung Die meisten Menschen suchen ihr Leben lang nach der Liebe ihrer Eltern - doch lieben und anerkennen können wir uns nur selbst. Mit der Methode und den Übungen der Erlaubnis-Imagination, leitet Mike Hellwig auf eine behutsame Weise dazu an, das innere Kind zu finden und es damit aus seiner Verlassenheit und uns von den Lasten unserer Herkunft zu befreien.
Der Roman von Mike Hellwig thematisiert die Kraft des Individuums in einer politisch angespannten Zeit 1985 in Deutschland. Der junge Mark Hellberg erkennt, dass er nicht für den Krieg geschaffen ist und trifft auf den Holocaust-Überlebenden Adamantos. Die Geschichte beleuchtet Kriegsdienstverweigerung und die Suche nach Individualität und Menschlichkeit.
Frühling 1985: Auf dem letzten Höhepunkt des Kalten Krieges ist der junge Mark Hellberg in einer Kampfeinheit der Bundeswehr gelandet. Er träumt von einem Leben bei seinem Vater auf Jamaika und ahnt nicht, dass er längst von einem geheimen Kreis beobachtet wird. Als er den Kriegsdienst verweigert, um zu flüchten, tritt man an ihn heran ... In einer Welt im Aufruhr muss Mark sich den Herausforderungen von Kampf, Liebe und Selbstfindung stellen, um seinen eigenen Weg im Leben zu finden. Inspiriert von wahren Ereignissen erzählt Mike Hellwig, Bestseller-Autor und erfahrener psychologischer Therapeut, eine fesselnde Geschichte über Macht und Ohnmacht, persönliches Wachstum und die Kraft, wahrhaftig für sich einzustehen. „Man konnte ihm Befehle geben, man konnte ihn einsperren, wenn er nicht gehorchte, man konnte ihn demütigen. Man konnte versuchen, ihn klein zu machen, man konnte ihn schlagen! Man konnte ihm seine Träume wegreißen und darauf spucken. Man konnte ihn verlassen und ihm das Gefühl geben, dass er keinerlei Wert besaß. Das alles hatten sie getan, aber ihn zu brechen, das hatten sie nicht vermocht.“
Den Weg aus der toxischen Scham, die jedes Trauma hinterläßt, hat Mike Hellwig in jahrzehntelanger Erforschung gesucht, die Essenz seiner Arbeit legt er in diesem Buch vor: Die Radikale Erlaubnis für alles, was in uns ist. Der erfahrene Therapeut und Autor Mike Hellwig spricht in diesem Buch auch offen über seine eigene, von schwerem Kindheitstrauma geprägte Geschichte. Dabei zeigt er auf, wie die bewusste Wiedererfahrung unseres Traumas zu einer Aussöhnung in der tiefsten Tiefe mit uns selbst führt. "Das, was wir vor der bewussten Wiederbegegnung mit unserem Trauma unbedingt verborgen halten mussten, was niemand von uns je wissen durfte, das bringen wir hervor - und das heilt uns!" Weitere Informationen auf www.mike-hellwig.de
Die radikale Erlaubnis, alles denken und fühlen zu dürfen
Du sollst immer positiv denken. Du sollst keine Angst haben. Du musst deine Realität nur richtig manifestieren - dann wird alles gut. So oder so ähnlich klingen die Glaubenssätze einer Welt, die uns weismachen will, wir müssten nur besser denken, um ein besseres Leben zu führen. Doch was passiert, wenn das Positive Denken selbst zum Zwang wird? Wenn wir lernen, unsere Wut zu unterdrücken, unsere Trauer zu maskieren, unsere Scham zu verstecken? In diesem Buch seziert Mike Hellwig die zerstörerische Kraft des spirituellen Optimierungswahns. Mit präziser Klarheit und radikaler Ehrlichkeit zeigt er, wie das Diktat der "guten Gefühle" uns von unserer Lebendigkeit abschneidet - und wie wir uns heilen können, indem wir endlich alles zulassen, was in uns lebt: das Helle wie das Dunkle. Dieses Buch ist für dich, wenn du... - dich vom Zwang befreien willst, immer "gut drauf" zu sein - unter der Last falscher Positivität leidest - spürst, dass Heilung nur da stattfinden kann, wo auch Schmerz sein darf - einen echten Weg zu innerer Freiheit suchst - ohne Selbstbetrug und spirituelle Vermeidung "Heil wirst du nicht durch das Verdrängen deines Unheilseins. Heil wirst du, indem du dir erlaubst, ganz unheil zu sein - und es auszudrücken." Was dich in diesem Buch erwartet: Eine schonungslose Analyse der spirituellen Selbstvermeidung durch Affirmationen, Manifestieren und "Lichtarbeit" Eine tiefgehende Auseinandersetzung mit der Frage, warum wir uns selbst verlieren, wenn wir nur noch positiv sein wollen Praxisnahe Impulse aus der therapeutischen Arbeit Mike Hellwigs, der seit über 30 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu radikaler Selbsterlaubnis begleitet Konkrete Hinweise, wie du dich von toxischer Positivität befreist - und wieder in Kontakt mit deinem echten Inneren kommst Eine Einladung, deine Scham, deine Wut, deinen Schmerz nicht länger zu verdrängen, sondern als Teil deiner Würde zurückzuerobern Für wen ist dieses Buch? Für alle, die sich ausgelaugt fühlen vom ewigen Optimieren und Manifestieren Für spirituelle Suchende, die ahnen, dass Wahrheit mehr ist als "High Vibes only" Für Menschen, die in therapeutischer oder innerer Arbeit einen neuen Zugang zu sich selbst suchen Für Leser*innen des Radikale Erlaubnis Projekts - und alle, die ganz neu beginnen wollen Hinweis zur Neuauflage: Dieses Buch erschien erstmals 2012 unter dem Titel "Wie wir uns vom Positiven Denken heilen" im Herder Verlag. Die nun vollständig überarbeitete Ausgabe trägt den neuen Titel "Vom Positiven Denken heilen" und ist Band 4 des Radikale Erlaubnis Projekts. Es ist eigenständig lesbar und gleichzeitig eine wertvolle Ergänzung zu den bisher erschienenen Werken.
