Stephanie Gaudreau Reihenfolge der Bücher

Steph Gaudreau widmet sich der Mission, Frauen dabei zu helfen, ein größeres, mutigeres und entschlosseneres Leben zu führen, indem sie Gesundheit von innen heraus aufbauen. Als Ernährungsberaterin und Autorin teilt sie ihr Wissen über die Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch Ernährung und Training. Ihre Arbeit konzentriert sich auf den Aufbau von Widerstandsfähigkeit und Kraft, oft mit Schwerpunkt auf den „Core 4“-Prinzipien für ganzheitliches Wohlbefinden. Durch ihren Podcast und ihre Programme inspiriert sie andere, optimale Gesundheit und Kraft zu erreichen.