Ta książka jest dla ciebie. Każdy z nas ma zdrowie psychiczne, które może być w lepszej lub gorszej kondycji, a czasem w kryzysie. Żyjemy w czasach, które nieustannie wystawiają naszą wytrzymałość na próbę. Zdrowie psychiczne jest kluczowe, aby funkcjonować w codziennym życiu, tworzyć relacje i realizować swój potencjał. Książka, napisana przez psychiatrę, jest przystępna dla osób bez wykształcenia medycznego. Odpowiada na najczęstsze pytania dotyczące zdrowia psychicznego, oferując empatyczne wsparcie. To poradnik dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoją kondycję psychiczną, wspierają bliskich w kryzysie lub szukają odpowiedzi na pytania o pomoc i poprawę samopoczucia. Autorka w przystępny sposób prowadzi czytelników przez zawiłości zdrowia psychicznego, wyjaśniając, jak wygląda wizyta u psychiatry oraz różnice między psychiatrą, psychologiem i psychoterapeutą. Publikacja ta jest polecana zarówno pacjentom, jak i ich bliskim jako wstęp do rozmów z lekarzami. To wartościowa instrukcja obsługi zdrowia psychicznego, którą warto stosować w praktyce.
