The book explores the transformative potential of positive thinking about ageing, emphasizing that mindset significantly influences health and wellbeing in later life. It challenges negative stereotypes surrounding ageing and offers a practical roadmap with ten actionable steps to empower individuals to take control of their ageing journey. By fostering a positive outlook, readers can enhance their experience of growing older and make meaningful changes to their lives.
Nie ważne, ile mamy lat każdy wiek może być szansą na nowy początek, odnalezienie nowych celów i rozpoczęcie bardziej satysfakcjonującego rozdziału życia. Badania wykazują, że to, w jaki sposób myślimy o procesie upływu czasu, ma znaczący wpływ na nasz stan zdrowia i samopoczucie. Możemy się tak starzeć, żeby się nie zestarzeć i cieszyć się każdym dniem późnej dojrzałości! Ta wyjątkowa książka rozprawia się z najbardziej powszechnymi i krzywdzącymi stereotypami na temat starzenie się. Pokazuje, że każdy etap naszego życia może być piękny i satysfakcjonujący. 10 sekretów dobrego życia w każdym wieku to piękny przewodnik dla tych wszystkich, którzy pragną znaleźć klucz do szczęśliwego i bardziej spełnionego życia. Przedstawia psychologiczne, zdrowotne i społeczne aspekty wejścia w 3 fazę życia. A przede wszystkim jest poradnikiem pełnym praktycznych ćwiczeń i technik wspomagających rozwój osobisty i pozytywne postrzeganie procesu starzenia się. Guy Robertson jest żarliwym propagatorem rozwijania nowego, pozytywnego podejścia do procesu starzenia się i starości. Bierze aktywny udział w Kampanii na rzecz Przerwania Samotności i pracuje jako terapeuta specjalizujący się w pomaganiu ludziom w żałobie.
Addressing crucial issues in library management, this book provides comprehensive strategies for enhancing security and effective disaster planning. It covers risk assessment, emergency response protocols, and the importance of staff training. The author emphasizes the need for proactive measures to protect library resources and ensure the safety of patrons and staff. By integrating case studies and practical advice, the text serves as a valuable resource for librarians seeking to create a secure and resilient environment.
The Great Mountain Crags of Scotland is a celebration of climbing in Scotland's wild places, compiled by Guy Robertson and Adrian Crofton. Featuring contributions from Scottish mountaineering's great writers and climbers, and beautifully illustrated with stunning photography, it delves deep into the heart of some of the oldest mountains on Earth.