Strategien und Methoden für neurodivergente Menschen - Bei AD(H)S und Hochsensibilität
Dieses Arbeitsbuch von Katharina Schön richtet sich an neurodivergente Menschen und bietet praktische Strategien zur Bewältigung von Alltagssituationen. Es behandelt Themen wie Aufschieberitis, Emotionen und Stress, um Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein zu fördern. Schön ist selbst betroffen und bringt ihre Erfahrungen ein.
Die versteckte Kraft in uns - Die Reise vom Chaos zur Selbstakzeptanz im Kontext der Neurodiversität
ADHS wird hier als eine einzigartige Stärke betrachtet, die oft missverstanden wird. Katharina Schön entlarvt gängige Mythen und zeigt, dass ADHS nicht als Schwäche, sondern als Potenzial zu sehen ist. Das Buch bietet Einblicke in die Geschichte von ADHS, erläutert die Funktionsweise des ADHS-Gehirns und hebt Vorteile wie Kreativität, schnelle Auffassungsgabe und Vielseitigkeit hervor. Mit einer A-Z Liste und praktischen Werkzeugen zur Selbstakzeptanz ermutigt die Autorin dazu, das eigene ADHS als Bereicherung zu erkennen und zu nutzen.