Jörg Birkel (Bücher)

Triathlon für Einsteiger

151 Seiten
6 Lesestunden

Das motivierende Grundlagenbuch mit Expertenrat von Profis. Alles über Ausrüstung, Ernährung, Regeln, Technik, Training, Wettkampf. Trainingsplanung und -gestaltung, Verletzungen vermeiden.