Die japanische Tradition des Waldbadens, bekannt als Shinrin-Yoku, steht im Mittelpunkt dieses Buches, das die gesundheitsfördernden Effekte des Eintauchens in die Natur beleuchtet. Der Autor, ein Psychiater und leidenschaftlicher Pleinair-Maler, präsentiert eine Sammlung von 56 Aquarellen und 30 Zeichnungen, die die Schönheit des Waldes einfangen. Ergänzt wird das Werk durch einen einführenden Text sowie einen Beitrag des Soziologen Gilbert Weiss-Lanthaler über existentielle Landschaften. Reflexionen über die künstlerischen Techniken des Skizzierens und Aquarellierens runden die Betrachtungen ab.
