Tvarování těla pro muže a ženy

Autor*innen

Petr Tlapák

Buchbewertung

4,3(12)Abgeben

Parameter

Frauen
Handbücher und Anleitungen
Medizin & Gesundheit
Sachliteratur
Sport

Mehr zum Buch

Zásady strečingu a posilování, sestavování cvičebních plánů pro začátečníky, testy svalů, trénink pokročilých, odstraňování tuku cvičením a stravou, nárůst svalové síly a hmoty, prevence bolesti zad, zvlášní cvičení žen, 300 cviků s podrobným popisem provedení. První vydání.