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Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – die Chinesen wissen seit Jahrhunderten, wie man diese fünf elementaren Kräfte der Natur anzapfen und nutzen kann, um Geist und Körper zu stärken und zu heilen. Achim Eckert, M.D., erklärt die Geheimnisse der chinesischen Medizin und vermittelt ein Verständnis für den chinesischen Ansatz zur Gesundheit und Heilung. Eckert untersucht die vielen Facetten der chinesischen Medizin, einschließlich der Eigenschaften von Yin und Yang, Qi (der Lebensenergie), den Meridianen des Körpers und der chinesischen Sicht auf die Organe. Er erläutert detailliert die Beziehungen zwischen den Organen, den Energieflüssen im Körper, dem emotionalen Verhalten, den mentalen Einstellungen und dem körperlichen Wohlbefinden. Neben praktischen Anwendungen erklärt Eckert, wie jedes der fünf Elemente im menschlichen Körper wirkt. Einige Beispiele: • Eine Störung des Holzes kann zu Depressionen und Resignation führen. • Eine Störung im Feuer äußert sich in Nervosität und Schlaflosigkeit. • Ein Übermaß an Erde führt zu Übertreibungen und emotionalen Ausbrüchen. • Ein Ungleichgewicht des Metalls zeigt sich oft in intensiven Sorgen um die Zukunft. • Ein ausgewogenes Verhältnis von Wasser fördert starke Knochen und gesunde Zähne. Eckert gibt auch Anleitungen für zahlreiche mentale und körperliche Übungen, die das Gleichgewicht der Elemente stärken und wiederherstellen.
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Das heilende Tao, Achim Eckert
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- 2002
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- (Paperback)
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