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Keine Zeit und trotzdem fit

Minutentraining für Vielbeschäftigte

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Gert von Kunhardt

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Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?

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Keine Zeit und trotzdem fit, Gert von Kunhardt

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Erscheinungsdatum: 2007,
Buchzustand: Gebraucht - Gut
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Titel: Keine Zeit und trotzdem fit
Untertitel: Minutentraining für Vielbeschäftigte
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Gert von Kunhardt
Verlag: Campus-Verl.
Erscheinungsdatum: 2007
ISBN10: 3593383810
ISBN13: 9783593383811
Schlagwörter: Sachliteratur, Medizin & Gesundheit, Sport, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Zeitmanagement
Beschreibung: Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?