Mehr zum Buch
Autorka je zkušenou lektorkou jógy s více jak třicetiletou praxí. Nabízí základní informace o struktuře a funkci páteře, důvody ochabování držení těla a vznik bolesti. Hlavní součástí textu jsou cvičební programy vedoucí k navrácení pružnosti, pohyblivosti a uvolnění spodní a horní části páteře i celých zad. Návody k dlouhodobému odstranění bolestí zad pomocí jógových cviků.
Von Jóga pro záda, ramena a šíji (2009) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Hier könnte deine Bewertung stehen.