Frohe Weihnachten und wunderbare Buchmomente!

Bookbot

Bike. Dokonalá jízda v terénu

Autoren

Buchbewertung
4.0

Mehr zum Buch

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané "hobby" kategorie – mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu. Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy, děti, senioři.

Parameter

ISBN
9788024727769
Verlag
Grada

Kategorien

Publikation

2009

Zustand

Buchkauf

Verfügbarkeit
Auf Lager
Preis
6,25 €inkl. MwSt.

Lieferung

 

Zahlungsmethoden