Parameter
Kategorien
Mehr zum Buch
Autor, jehož významným klientem je mimochodem i Martina Navrátilová, velmi detailně vysvětluje, co je to zóna, jaký význam pro sportovce má a jak se do ní dostat a jak se v ní chovat.Stručně řečeno, zóna je stav mysli a těla v rovnováze protikladů: zatímco mysl je klidná, tichá a vyrovnaná, tělo vykonává ty nejrychlejší pohyby. Na rozdíl sportovní činnosti prováděné v normálním stavu mysli je charakterizována významným poklesem tepové a dechové frekvence. Dostat se do zóny je snem mnoha sportovců: nejen v bojových umění, ale v tenisu, golfu, lyžování, bruslení atd ...Autor uvádí jednu z přípravných technik, jógový Pozdrav slunci, jak se do zóny dostat a jak mentální stav přenést a udržet i v našem cílovém sportu.Navíc je v publikaci uvedeno doporučení ke stravovacím návykům a doporučení, jak si podle svého typu vybrat ten správný sport. Obé je uvedeno z pohledu ajurvédy. Knihu lze doporučit jak profesionálním, tak amatérským sportovcům a vůbec všem, kterým záleží nejen na vnějším výkonu, ale především na radosti z fyzického pohybu.
Publikation
Buchkauf
Tělo, mysl a sport, John Douillard
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Tělo, mysl a sport
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- John Douillard
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 8072050699
- ISBN13
- 9788072050697
- Kategorie
- Nicht klassifiziert
- Beschreibung
- Autor, jehož významným klientem je mimochodem i Martina Navrátilová, velmi detailně vysvětluje, co je to zóna, jaký význam pro sportovce má a jak se do ní dostat a jak se v ní chovat.Stručně řečeno, zóna je stav mysli a těla v rovnováze protikladů: zatímco mysl je klidná, tichá a vyrovnaná, tělo vykonává ty nejrychlejší pohyby. Na rozdíl sportovní činnosti prováděné v normálním stavu mysli je charakterizována významným poklesem tepové a dechové frekvence. Dostat se do zóny je snem mnoha sportovců: nejen v bojových umění, ale v tenisu, golfu, lyžování, bruslení atd ...Autor uvádí jednu z přípravných technik, jógový Pozdrav slunci, jak se do zóny dostat a jak mentální stav přenést a udržet i v našem cílovém sportu.Navíc je v publikaci uvedeno doporučení ke stravovacím návykům a doporučení, jak si podle svého typu vybrat ten správný sport. Obé je uvedeno z pohledu ajurvédy. Knihu lze doporučit jak profesionálním, tak amatérským sportovcům a vůbec všem, kterým záleží nejen na vnějším výkonu, ale především na radosti z fyzického pohybu.