Die Bothmer-Gymnastik

Die Bothmer-Gymnastik ist eine Bewegungsschulung, die auf dem Zusammenspiel zwischen der menschlichen Gestalt, ihren elementaren funktionellen Gegebenheiten und der Raumdimensionalität basiert. Dadurch ermöglicht die Bothmer-Gymnastik körpergerechte Bewegungen im Alltag, Sport und Beruf, darüber hinaus aber auch ein im wahrsten Sinne des Wortes ganzheitlicheres Verständnis vom Zusammenwirken zwischen Körper, Raum und Geist. Fritz Graf v. Bothmer entwickelte die Bothmer-Gymnastik zwischen 1922 und 1938, als er auf Bitten Rudolf Steiners den Turnunterricht in der Waldorfschule übernahm. Diese entwicklungsbezogene und im Ansatz völlig neuartige „Bewegungserziehung„ wendete sich von der in dieser Zeit üblichen „Gymnastik“ ab und stellte den Menschen mit seinem gesamten Kontext in den Mittelpunkt. Zweck dieses Buches ist eine Darstellung der Bothmer-Gymnastik mit ihren zeitgemäßen Möglichkeiten, die heute größer denn je scheinen. Alheidis v. Bothmer, die Schwiegertochter des Begründers, stellt die Übungen der Bothmer-Gymnastik ausführlich vor. Detaillierte Abbildungen veranschaulichen die Übungen Schritt für Schritt. In den zugehörigen Texten werden die neuesten Erkenntnisse zu den pädagogischen und therapeutischen Möglichkeiten der Bothmer-Gymnastik in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen dargestellt. Ebenso werden Anregungen für eine sinngebende Verknüpfung mit verschiedenen Unterrichtsfächern der Schule gegeben. Auch die psychischen Seiten der Übungen werden angesprochen. Der Anatom Herr Professor Rohen, Erlangen, stellt die physischen und physiologischen Hintergründe dieser Gymnastik dar. Eine kurze Biographie des Begründers vermittelt Einblicke in Zeit und Umstände der Arbeitsweise von Fritz v. Bothmer. Ihre Vorteile/Essentials - Anleitung zu einer körpergerechten und ganzheitlich orientierten Bewegungsschulung - Genaue Erklärung der Übungen mit detaillierten Abbildungen - Darstellung der therapeutischen, psychischen und pädagogischen Hintergründe und Ziele