Fettarm kochen - gesund essen

Autor*innen

Klaus Dieter Kolenda

Parameter

Kochbücher & Rezepte
Medizin & Gesundheit

Mehr zum Buch

Bausteine fettarmer und gesunder Ernährung. Kalorien sparen durch Austausch der Hauptnährstoffe. Übersicht über die Lebensmittel. Richtlinien für eine gesunde und fettarme Ernährung. Fettarme Zubereitung der Speisen. Tages- und Wochenpläne. Austausch fettreicher gegen fettarme Lebensmittel. Abwechslungsreiche Rezepte.