Advaita-Yoga - ganzheitlich und erfüllt leben

Immer mehr Menschen erkennen heutzutage die Notwendigkeit, etwas für sich selbst tun zu müssen. Stress und Anspannung, die unsere Kräfte tagtäglich überfordern, sind so groß wie zu keiner anderen Zeit in der Geschichte der Menschheit. Der von Christian Weber entwickelte Advaita Yoga bietet einen Weg, inmitten dieses stressigen, unbeeinflussbaren Umfeldes, unsere innere Ruhe zu finden, sowie zur persönlichen Weiterentwicklung, Selbstentfaltung und freien Lebensgestaltung. Der Autor versteht es, tiefstes spirituelles Wissen, mit einfachen Worten zu vermitteln, unabhängig vom Wissensstand des Lesers. Die Übungen, die er vorschlägt, sind unseren westlichen Gegebenheiten und Bedürfnissen angepasst, für jeden verständlich und ausführbar. Dieses Buch ist eine „leichtverdauliche“ Kurzversion seiner vierbändigen Buchreihe „Philosophie und Praxis des integralen Advaita Yoga“, das damit eine vielfältige Sicht in die Advaita Yoga Lehre bietet. Aus dem Inhalt: - Philosophie - Wissen und Sein - Das Enneagramm der Charakterfixierungen - Loslassen zwanghafter Muster - Ethische Lebensrichtlinien - Das menschliche Energiesystem - Energetische Körperübungen - Energetische Atemübungen - Das Energiesystem vollständig harmonisieren - Beherrschung der Sinneseindrücke - Den Geist zentrieren, das Selbstgewahrsein stabilisieren - Meditation im Alltag - Mit dem Leben im Fluss sein - Wohnen im Einklang mit den Naturgesetzen - Ganzheitliche, individuelle Ernährung - Entschlackung des Körpers