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Ja, aber ...

Die heimliche Kraft alltäglicher Worte und wie man durch bewusstes Sprechen selbstbewusster wird

Autor*innen

Lelia Kühne /de Haan

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Fünfzehn alltägliche Worte, die wir oft unbewusst verwenden, beeinflussen unser Bewusstsein und unser Leben tiefgreifend. Diese Worte können das Gesagte ins Gegenteil verkehren, wie etwa bei der Aussage „Mir geht es gut, aber…“, wo das „aber“ die positive Botschaft entwertet. Lelia Kühne de Haan zeigt anhand von Beispielen aus ihrer psychotherapeutischen Praxis, wie wir durch bewusste Sprache zu uns selbst finden und authentischer leben können. Der Wunsch nach mehr Selbstvertrauen führt oft zu einem Trugschluss, da wir uns ein gewisses Maß des Gewünschten vorgaukeln. Sorgen zu machen, führt dazu, dass wir Probleme selbst kreieren und in einer negativen Denkweise verharren, die uns lähmt. Aussagen wie „Ich verlasse mich auf dich“ zeigen, dass wir uns in Wahrheit selbst verlassen, gerade wenn wir uns am meisten brauchen. Kühne de Haan beleuchtet die verdeckten Kräfte von fünfzehn Begriffen, die wir täglich nutzen, und deren Auswirkungen auf uns und andere. Ihre langjährige Erfahrung in der Psychotherapie, die positiven Veränderungen bei Klienten durch bewussten Umgang mit Sprache, und viele Fallbeispiele sowie praktische Übungen bieten konkrete Anleitungen, um durch bewusstes Sprechen selbstbewusster zu werden.