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Yoga

Autor*innen

Thorsten Tschirner

Parameter

Sachliteratur

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Quadratisch, praktisch, Yoga Yoga bringt Körper und Seele in Einklang: Weniger Stress, mehr Balance und Selbstvertrauen - und einen straffen Körper gibt es noch dazu. Es ist die perfekte Methode, um sich zu entspannen und gleichzeitig neue Energie zu tanken. Die Yoga-Übungen bieten ein harmonisches Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung und sorgen für ein gutes Körpergefühl und innere Ausgeglichenheit. Das Beste daran: Yoga kann jeder lernen und in seinen Alltag integrieren.