En forme!

Autor*innen

• Thorsten Tschirner

Parameter

• 48 Seiten
• 2 Lesestunden

• Medizin & Gesundheit

Mehr zum Buch

Fini le stress du fitness ! 8 minutes suffisent pour être en forme... - 8 minutes par jour et une paire d'haltères : c'est tout ce dont on a besoin pour suivre ce programme de remise en forme simple, efficace et ludique. - Découvrez un concept éprouvé pour travailler tous les groupes musculaires, tonifier et remodeler efficacement son corps. - Tous les exercices sont illustrés et expliqués étape par étape, et sont complétés d'une variante pour les niveaux avancés.

• Sprache: Französisch
• Erscheinungsdatum: 2008
• Einband: Paperback