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Schreiben zur Selbsthilfe

Weil Worte wirken: Glück erleben – gesund sein

Autor*innen

Birgit Schreiber

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Sachbücher

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Aus dem Inhalt: Schreiben als Selbsthilfe - Grenzen: wann ist professionelle Hilfe wichtig - gut erforscht: amerikanische Schreibmethoden - neue Autobiografie - Tagebuch - Neurowissenschaft und Schreiben - Selbstmanagement - Achtsamkeitspraxis - Schreiben bei schwerer Krankheit - Lieblingsmethoden finden.