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Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.
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Sporternährung - das Rezeptbuch, Peter Konopka
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
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- Titel
- Sporternährung - das Rezeptbuch
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Peter Konopka
- Verlag
- BLV
- Erscheinungsdatum
- 2018
- ISBN10
- 3835417606
- ISBN13
- 9783835417601
- Kategorie
- Kochbücher
- Beschreibung
- Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.