Das Buch ist derzeit nicht auf Lager

Gymnastika pro moderní ženu

Autoren

Helena Jarkovská

Buchbewertung

5,0(2)Abgeben

Parameter

Seitenzahl: 278 Seiten
Lesezeit: 10 Stunden

Fitness
Frauen
Sachliteratur
Sport
Übungen
Sport pro všechny

Mehr zum Buch

Ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně patří pohybová aktivita. Představa, že je nutné chodit "do fitka či posilovny" je přitom mylná. Na řadě instruktážních fotografiích a popisech cviků pro ženy i muže si čtenářky i čtenáři mohou sami nastudovat jak posílit ochablé svaly, srovnat záda a upravit postavu. Vůbec nevadí, že kniha je starší a fotografie převážně černobílé...