Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier Säulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt er fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann. Ausstattung: 4-farbig; ca. 80 farbige Abbildungen
Von Der 4-Säulen-Plan (2019) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Der 4-Säulen-Plan, Rangan Chatterjee
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- 3,59 €inkl. MwSt.
Kauf dieses Buch für 1 €
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Der 4-Säulen-Plan
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Rangan Chatterjee
- Verlag
- Goldmann
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 3442178193
- ISBN13
- 9783442178193
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Persönliche Entwicklung, Wissenschaft, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten
- Bewertung
- 4,5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier Säulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt er fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann. Ausstattung: 4-farbig; ca. 80 farbige Abbildungen