Wir senden dir das abgebildete Buch

Sebeobrana

Autor*innen

Antonín Matras

Buchbewertung

4,6(13)Abgeben

Parameter

Sport

Mehr zum Buch

Příručka, určená nejen cvičitelům, ale i začátečníkům-samoukům vychází ze zásad japonského systému a shrnuje dlouholeté praktické zkušenosti autorovy. Obsahuje metodické pokyny k vedení nácviku sebeobrany ve cvičebních hodinách a podrobně probírá jednotlivé prvky, údery a chvaty i techniku jejich provedení. Zabývá se obranou i útokem proti ozbrojenému útočníkovi a zvláštní pozornost věnuje sebeobraně ženy.