Work-Health Balance

Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit.

Autor*innen

• Cora Besser-Siegmund

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• 192 Seiten
• 7 Lesestunden

• Sachbücher

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Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2016
• Einband: Paperback