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Breathe In, Breathe Out

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Stuart Sandeman

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Breathing is a powerful, accessible tool to calm your stress reduce your pain and manage your emotions. By following the exercises in this book, you'll learn how to harness your breath to take back control of your body and mind.Let's get started.

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Breathe In, Breathe Out, Stuart Sandeman

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Erscheinungsdatum: 2022
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Titel: Breathe In, Breathe Out
Sprache: Englisch
Autor*innen: Stuart Sandeman
Verlag: HarperCollins Publishers
Erscheinungsdatum: 2022
Einband: Paperback
ISBN10: 0008543275
ISBN13: 9780008543273
Reihe
Schlagwörter: Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Wissenschaft, Gesundheit
Bewertung: 4,25 von 5 Sternen
Beschreibung: Breathing is a powerful, accessible tool to calm your stress reduce your pain and manage your emotions. By following the exercises in this book, you'll learn how to harness your breath to take back control of your body and mind.Let's get started.