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Achtsamkeit schenkt Erfüllung, Tiefe, Glück. Dieses Buch ist eine Einladung, zu spüren: Wie geht es mir? Welche Signale sendet mein Körper aus? Braucht er Entspannung? Oder Bewegung? Was denke ich gerade? All dem nachzuspüren und die Wahrnehmung statt nach außen seinem Inneren zuzuwenden, kann zu einer ganz neuen Lebensqualität führen. Mit vielen Anregungen, alltagstauglichen Übungen, Impulsen sowie humorvollen und weisen Geschichten. Mit Texten von Rose Ausländer, Thich Nhat Hanh, Max Feigenwinter, Claudia Peters, Doris Bewernitz, Jon Kabat-Zinn.
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Leben hier und jetzt, Claudia Peters
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
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- (Hardcover),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- 3,22 €inkl. MwSt.
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Leben hier und jetzt
- Untertitel
- Vom Glück der Achtsamkeit
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Claudia Peters
- Verlag
- Eschbach Verlag Am
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 144
- ISBN10
- 3869179570
- ISBN13
- 9783869179575
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Achtsamkeit schenkt Erfüllung, Tiefe, Glück. Dieses Buch ist eine Einladung, zu spüren: Wie geht es mir? Welche Signale sendet mein Körper aus? Braucht er Entspannung? Oder Bewegung? Was denke ich gerade? All dem nachzuspüren und die Wahrnehmung statt nach außen seinem Inneren zuzuwenden, kann zu einer ganz neuen Lebensqualität führen. Mit vielen Anregungen, alltagstauglichen Übungen, Impulsen sowie humorvollen und weisen Geschichten. Mit Texten von Rose Ausländer, Thich Nhat Hanh, Max Feigenwinter, Claudia Peters, Doris Bewernitz, Jon Kabat-Zinn.