Jesteś kimś więcej, niż myślisz - dla nastolatków wyd. 2

Autor*innen

• Lisa M. Schab

Parameter

• Psychologische Thematik
• Sozialwissenschaften

Mehr zum Buch

Zaakceptuj to, kim jesteś, budując poczucie własnej wartości, odkrywając pasje i przekonania, a także przestając porównywać się z innymi. Każdy człowiek, w tym ty, ma swoją wartość i znaczenie. Zdrowa samoocena oznacza silne poczucie własnej wartości, akceptację słabości oraz docenianie mocnych stron. Niestety, wiele osób koncentruje się na niedoskonałościach, co prowadzi do błędnego postrzegania siebie. Ważne jest, aby zrozumieć, że wszyscy jesteśmy wartościowi i posiadamy unikalne cechy, które często umykają naszej uwadze. To negatywne nastawienie wpływa na relacje z innymi oraz na nasze osiągnięcia. Jak zmienić to podejście i odkryć swoją wartość? Jest to szczególnie istotne w okresie dorastania, kiedy samoocena często spada. Nastolatki zmagają się z niepokojem, brakiem wiary w siebie, presją rówieśników i innymi emocjami, co obniża ich poczucie wartości. Poradnik ten, napisany przystępnym językiem, zawiera ćwiczenia, przykłady i wskazówki, które pomogą w odkryciu wrodzonej wartości oraz wzmocnieniu samooceny. Dzięki niemu nauczysz się akceptować swoje słabości i doceniać mocne strony, zyskując pewność siebie i podejmując racjonalne decyzje. Zrozumiesz, że jesteś wyjątkową i wartościową osobą, dokładnie takim, jakim jesteś.

• Sprache: Polnisch
• Erscheinungsdatum: 2023
• Einband: Paperback